La Universitat de Barcelona ha cifrado en 86.000 personas las que han obtenido el grado de discapacidad provocado por accidentes domésticos o de ocio. Con el fin de prevenir los accidentes domésticos, dejamos una lista de recomendaciones:
Respecto a los suelos:
- Instala suelos antideslizantes.
- Manten despejados los suelos de habitaciones y pasillos de objetos con los que te puedas tropezar (tiestos, cables, adornos).
- Ten cuidado con las alfombras, sobre todo las pequeñas, porque os podéis tropezar. Deben ser antideslizantes o estar fijadas al suelo. Si esto no es posible, retíralas.
- Evita pisar suelos resbaladizos.
- Evita verter agua o líquidos.
- Los suelos no deben estar excesivamente pulidos y encerados ya que puede resbalarse. Cuidado con los productos de limpieza (abrillantadores, ceras).
- No camines nunca descalzo.
En las escaleras
- Utiliza el pasamanos o la barandilla siempre que subas o bajes las escaleras.
- Enciende siempre la luz.
- Procura que la escalera y los descansillos estén siempre libres de objetos con los que puedas tropezar.
- Procura utilizar zapatos cómodos, bien ajustados y con suela de goma.
- Los escalones tendrán bandas protectoras antideslizantes en sus bordes.
En el baño:
- Resulta más funcional el plato de ducha o sumidero que las bañeras.
- Coloca agarraderas, apropiadas para este uso, que te ayuden a incorporarte del inodoro y a entrar y salir de la ducha o bañera.
- Resulta muy útil instalar banquetas de poliéster con ventosas de goma antideslizantes.
- Instala material antideslizante (alfombra o líquido adherente) dentro de la bañera o ducha. En la salida, coloca una alfombra antideslizante.
- Evita que se forme vapor en el baño con una buena ventilación ya que un exceso de vapor puede causar mareos.
- Si tiene que utilizar un aparato eléctrico dentro del baño, hágalo llevando un calzado con suela de goma y evite que el ambiente esté muy húmedo.
- Evite ducharse con la estufa eléctrica encendida. Caliente la estancia previamente.
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