Para coger un peso del suelo:
- Los pies separados, el derecho más adelante.
- Rodillas flexionadas.
- Espalda recta.
- Dobla las rodillas para coger la carga.
Para transportar peso:
- Hazlo poco a poco.
- Espalda recta.
- Mantén la carga cerca del cuerpo, es más fácil moverla.
- Nunca gires el cuerpo cuando llevas peso.
Si quieres más consejos para evitar riesgos laborales en tu puesto de trabajo, ¡déjanos un comentario!
Información complementaria:
Mujeres con discapacidad y embarazo
Transporte accesible
Prevención riesgos laborales. Gobierno de España.