La Universitat de Barcelona ha cifrado en 86.000 personas las que han obtenido el grado de discapacidad provocado por accidentes domésticos o de ocio. Con el fin de prevenir los accidentes domésticos, dejamos una lista de recomendaciones:
Respecto a los suelos:
Instala suelos antideslizantes.
Manten despejados los suelos de habitaciones y pasillos de objetos con los que te puedas tropezar (tiestos, cables, adornos).
Ten cuidado con las alfombras, sobre todo las pequeñas, porque os podéis tropezar. Deben ser antideslizantes o estar fijadas al suelo. Si esto no es posible, retíralas.
Evita pisar suelos resbaladizos.
Evita verter agua o líquidos.
Los suelos no deben estar excesivamente pulidos y encerados ya que puede resbalarse. Cuidado con los productos de limpieza (abrillantadores, ceras).
No camines nunca descalzo.
En las escaleras
Utiliza el pasamanos o la barandilla siempre que subas o bajes las escaleras.
Enciende siempre la luz.
Procura que la escalera y los descansillos estén siempre libres de objetos con los que puedas tropezar.
Procura utilizar zapatos cómodos, bien ajustados y con suela de goma.
Los escalones tendrán bandas protectoras antideslizantes en sus bordes.
En el baño:
Resulta más funcional el plato de ducha o sumidero que las bañeras.
Coloca agarraderas, apropiadas para este uso, que te ayuden a incorporarte del inodoro y a entrar y salir de la ducha o bañera.
Resulta muy útil instalar banquetas de poliéster con ventosas de goma antideslizantes.
Instala material antideslizante (alfombra o líquido adherente) dentro de la bañera o ducha. En la salida, coloca una alfombra antideslizante.
Evita que se forme vapor en el baño con una buena ventilación ya que un exceso de vapor puede causar mareos.
Si tiene que utilizar un aparato eléctrico dentro del baño, hágalo llevando un calzado con suela de goma y evite que el ambiente esté muy húmedo.
Evite ducharse con la estufa eléctrica encendida. Caliente la estancia previamente.
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